Укрепление волос от выпадения

Укрепление волос от выпаденияКрасивые густые волосы – мечта и женщин и мужчин. Поэтому выпадение волос в больших количествах портит настроение и рождает страх потерять шевелюру, которой еще недавно завидовали друзья. Чтобы не предпринимать попытки восстановления волос после того, как они заметно поредели, стоит заняться профилактикой и начать укрепление волос от выпадения.

Забота о волосах начинается с заботы о своем организме

Состояние волос говорит, в первую очередь, о состоянии всего организма. Если он получает необходимые ему вещества в полном размере, если его не пичкают вредной пищей и дают на восстановление столько времени, сколько нужно, то его хозяин (или хозяйка) смогут похвастаться и здоровой кожей, и красивыми волосами. Из этого следует, что укрепление волос от выпадения начинается с правильного питания.

Белок, кальций, железо, витамин А, полиненасыщенные кислоты омега-3 играют большую роль в сохранении силы и здоровья волос. Поэтому рацион должен быть составлен таким образом, чтобы все эти элементы были в него включены. Для этого нужно употреблять в пищу морковь, молочные продукты и яйца, зеленые овощи и бобовые, орехи, мясо птицы и лосося.

Укрепление волос от выпадения с помощью ухаживающих процедур

В дополнение к правильному питанию и обеспечению организма необходимыми полезными витаминами и микроэлементами необходимо разработать программу укрепления волос с помощью косметических средств – масок, отваров для ополаскивания и шампуней. Для ускорения поступления полезных веществ к клеткам кожи головы хорошо периодически выполнять массаж головы.

Укрепление волос от выпадения возможно с помощью готовых масок и специально разработанных шампуней, укрепляющих корни волос. В этом случае средства лучше приобретать в специализированных магазинах профессиональной косметики или в салонах красоты. Однако ничто не мешает приготовить средство самостоятельно, используя натуральные компоненты.

Народная медицина предлагает немало рецептов укрепляющих масок. Очень эффективна медовая маска с добавлением яичного желтка и чеснока. Для ее приготовления достаточно столовой ложки меда и чайной ложки выдавленного чеснока. Средство держат полчаса, рекомендуется курс из 5-7 процедур.

Мед также используется для домашнего ополаскивателя. Понадобится чайная ложка меда и лимонного сока, их растворяют в воде и ополаскивают волосы после мытья шампунем. Ополаскивать волосы можно и отваром корней репейника, его можно использовать даже в качестве шампуня.

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Укрепление волос от выпадения"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru