Психологические причины лишнего веса

Психологические причины лишнего весаМода на тощие фигуры уходит. Растет популярность моделей 50 размера. Но это не значит, что тема похудения стала менее актуальной. Если у кого-то много лишних килограммов, худеть все равно надо, но только для собственной пользы – чтобы снизить нагрузку на ноги, легче переносить жару, отправляться в походы, покупать такую одежду, как хочется.

Психологи пришли к выводу – если не получается сбросить лишние килограммы, чаще всего в этом повинна какая-нибудь психологическая проблема, которую сам человек не осознает.

Психологические причины лишнего веса

  • В генетической памяти нашего народа сохранились воспоминания о войнах, тюрьмах, лагерях, которые организм ассоциирует с голодом и делает запасы на тот случай, если история повторится.
  • Если в жизни был период, когда человек остался без работы и был просто вынужден жить на мизерные средства, организм запасается «на всякий случай».
  • Есть люди, которые понимание, любовь и заботу приравнивают к еде и кормят себя всякий раз, когда им требуется понимание и утешение.
  • Некоторые женщины набирают вес после замужества, боясь потерять мужа – ведь считается, что на полную женщину никто не обратит внимания, поэтому у нее не будет возможности изменять мужу, а полнота и не способствует выходам «в свет» и знакомству с новыми людьми.
  • Другая причина появления лишнего веса после замужества – женщина считает, что теперь необязательно нравиться мужчинам, так как основная цель достигнута.
  • У некоторых людей лишний вес в подсознании приравнивается к весу в обществе, так случается с женщинами, кого и дома, и на работе окружают мужчины – они подсознательно боятся «стать меньше», так как считают, что потеряют влияние на окружающих.
  • Трудоголики тоже чаще всего имеют психологические причины лишнего веса – ведь тяжелую ношу протянуть может только «ломовая лошадь».
  • Жировую ткань организм наращивает для защиты от лишних встреч, ненужных дел, надоевших обязанностей, необходимости создавать семью и строить карьеру; в подсознании этих людей успех тесно связан со стройностью, поэтому неудачи удобно списывать ни избыток веса.
  • Если женщине случилось пережить насилие, ее организм наращивает жир, чтобы она стала некрасивой и история не могла бы повториться; все происходит по схеме: нет красоты – невозможны отношения – живешь без проблем.
  • Причиной полноты может стать привычка заедать эмоции или отсутствие таковых (скука), психологические причины лишнего веса в этом случае – неумение или боязнь показать, что человек расстроился или разозлился.
  • Лишние килограммы появляются, когда человек живет строго по режиму – пришло время обедать, идет обедать, и совершенно не важно, голоден он или нет.
  • Иногда еда начинает заменять что-то очень важное – например, человеку нужен отдых, а некогда, пока он не отдохнет, организм будет заменять отдых дополнительными порциями еды.

Преодолеть психологические причины лишнего веса – самое сложное в процессе похудения. Не всегда удается справиться самостоятельно, без помощи квалифицированного психолога.

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Психологические причины лишнего веса"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru