Профилактика инсульта и инфаркта

Профилактика инсульта и инфаркта     Во всем мире наибольшее количество людей умирает от патологий сердечно-сосудистой системы, а инсульт и инфаркт являются среди этих заболеваний бесспорными лидерами. Поэтому каждый человек должен хорошо понимать, почему могут развиться такие заболевания и как проводится профилактика инсульта и инфаркта, конечным результатом которой является продление жизни.

Профилактика инсульта и инфаркта при помощи народных средств

Правильная профилактика инсульта и инфаркта в первую очередь основывается на снижении в рационе количества жирной пищи, поскольку она является причиной атеросклероза сосудов. Народные целители предлагают несколько способов очистки сосудов, которые базируются на натуральных ингредиентах и поэтому являются полезными и для других органов и систем организма.

Чаще всего знахари рекомендуют использовать растирку, для изготовления которой понадобится сухая кожура черной редьки, сухие листья хрена, красный горький перец в горошках, перегородки грецких и скорлупа кедровых орехов и 70%-ный спирт. Все твердые ингредиенты измельчают, в пол литра спирта добавляют по полстакана редьки и хрена, по горсточке ореховых скорлупок и перегородок, и 2-3 перчинки. Растирка настаивается в течении десяти дней, после чего ее процеживают и досуха растирают ею все тело два раза в неделю. Это средство известно, как очень эффективная профилактика инсульта и инфаркта у людей, чей возраст превышает 50 лет.

Профилактическая диета

Для людей, находящихся в «группе риска» раннего развития сердечнососудистых патологий, профилактика инсульта и инфаркта необходима. Медики рекомендуют им строго соблюдать диету, понижающую количество холестерина в их крови.

При такой диете следует как можно реже употреблять:

  • сдобное тесто, чипсы, хлебобулочные изделия из белой муки;
  • плавленые и жирные сорта сыров, сгущенное и цельное молоко, сливочное масло;
  • крем-супы и другие наваристые супы;
  • лангусты, кальмары, креветки и рыбная икра;
  • мясо гусей и уток, кожа птиц, субпродукты, паштет, сало, колбасы;
  • маргарин, яичные желтки;
  • конфеты, пирожные, бисквиты и торты, сливочное мороженое, масляные и сметанные кремы;
  • соленые орешки, кокосовые орехи;
  • сметанные и соленые соусы, майонез;
  • солодовые и шоколадные напитки и напитки с сахаром.

Такая профилактическая диета значительно улучшает общее состояние кровеносных сосудов, что оптимизирует работу сердца.

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Профилактика инсульта и инфаркта"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru