Причины метеоризма в кишечнике

Причины метеоризма в кишечнике            В жизни каждого человека происходили случаи вздутия живота. Даже у тех, кто соблюдает все правила питания, строгую диету и ведет спортивный образ жизни, метеоризм может случиться по ряду причин.

Основные причины метеоризма в кишечнике

Молоко

Есть люди, у которых фермент лактоза содержится в малом количестве, а значит, молочные продукты либо плохо перевариваются, либо вовсе не перевариваются. Обычно взрослые люди знают об этом и не принимают молоко и любые другие блюда с добавлением этого продукта.

Газированные напитки

Молодежь увлекается новомодными и современными напитками типа Кока Кола, Спрайт, Пепси и, видимо, их не смущает частое газообразование. При употреблении таких напитков газы скапливаются в кишечнике, а вот выходят через отрыжку или анальное отверстие, что не всегда удается сделать с легкостью, особенно если человек находится в обществе. Все диетологи и врачи в один голос утверждают, что газированные напитки вредны для организма. Это касается и кофе, кофейных напитков, крепкого чая, горячего шоколада и, естественно, алкоголя. Все эти напитки – основные причины метеоризма в кишечнике.

Неправильная еда

Блюда с содержанием крахмала и грубой клетчаткой всегда тяжело перевариваются, зачастую провоцируют процесс брожения и вызывают газообразование. К таким продуктам относится капуста, ржаной хлеб, бобовые, картофель, сладкие блюда, сдоба и т.д. Если человек не знает причины метеоризма в кишечнике, то он для начала должен пересмотреть свое питание. Должны быть исключены жареные, копченые, соленые, острые, сильно приправленные блюда. Не рекомендуется есть в неограниченных количествах овощи и фрукты, особенно яблоки.

Дисбактериоз

Нарушение микрофлоры в кишечнике явление не редкое. Как и у метеоризма, причин может быть много. И поэтому причины метеоризма в кишечнике во многом зависят от состояния в нем микрофлоры. Если условно-патогенных бактерий больше нормальных, то, естественно, возникнет газообразование. Зачастую такое случается после лечения антибиотиками. В данном случае после восстановления деятельности ЖКТ и его микрофлоры метеоризм пройдет.

Не стоит злоупотреблять жевательной резинкой, принимать быстро пищу, не пережевывая ее, во время прием пищи не рекомендуется вести беседы, так как с продуктами в кишечник поступает заглатываемый воздух и в результате происходит метеоризм.

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Причины метеоризма в кишечнике"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru