Мюсли для похудения

Мюсли для похуденияМюсли для похудения еще в прошлом веке в меню своих пациентов ввел знаменитый швейцарский диетолог Максимилиан Бирхер. По его мнению, мюсли позволяют оставаться человеку в гармонии не только с природой, но и со своим организмом. Прежде чем предложить это блюдо своим пациентам, он испытал действие мюсли на себе, во время похода в Альпы. Все это время он питался сухой смесью из орехов, овсяных хлопьев и различных фруктов. А ближе к концу своего путешествия Бирхер открыл для себя, что вся эта смесь помогает избавиться от лишнего веса без какого-либо ущерба для здоровья. С тех пор многие высококвалифицированные диетологи вводят в меню своих пациентов мюсли для похудения и поддержания организма в тонусе.

Вы хотите избавиться от лишнего веса как какому-либо празднику? Будь то свадьба друзей или ваша собственная, вечеринка с друзьями или корпоратив, но сидеть на диете не хочется или не позволяет состояние здоровья? Не отчаивайтесь. Вам на помощь придут мюсли для похудения, употребляя которые регулярно, можно достаточно в короткое время сбросить лишние килограммы и выглядеть отлично.

Мюсли для похудения

На основе уже существующих знаний о мюсли для похудения, швейцарские диетологи при помощи новейших технологий открыли множество полезных свойств этого блюда. Например, если потреблять мюсли регулярно, то возможность возникновения рака груди снижается примерно на 50%. Происходит это благодаря высокому содержанию в мюсли фруктовой и растительной клетчатки. За счет углеводов, находящихся в цельных зернах, чувство насыщения возникает очень быстро, а чувство голода наступает спустя довольно таки продолжительное время. Люди, страдающие от диабета, смогут максимально стабилизировать ситуацию, введя в свой рацион мюсли. Все факты, которые приведены выше, являются подтверждением того, что мюсли для похудения могут использовать все, без исключения.

В чем заключается исключительность мюсли?

Данный продукт предварительно не подвергают тепловой обработке. Хлопья же из зерен получают методом обработки их инфракрасными лучами.

Таким образом, приобретая мюсли, вы получаете продукт, максимально богатый витаминами и минералами. В данное время многие производители выпускают мюсли. Однако не все они одинаково полезны, так как большинство производителей выпускают сухие завтраки, под названием «мюсли». Такие завтраки не обладают полезными для организма свойствами, в отличие от мюсли, из-за высокого содержания сахара. Любители сладкого, к сожалению, попадаются на эту удочку и не получают желаемого результата. Поэтому во избежание всякого рода нюансов и получения необходимого эффекта, необходимо подробно читать состав.

Когда и с чем можно употреблять мюсли?

Употреблять мюсли для похудения можно в сухом виде, но для разнообразия в них можно добавить молочные продукты или сок.

На завтрак и полдник мюсли можно приготовить на основе сока или воды. В качестве полноценного обеда мюсли подойдут только в том случае, если в них добавить молоко или йогурт, ведь только тогда в организм будет поступать белок, необходимый для полноценного питания.

Для того чтобы мюсли лучше усваивались, нужно замачивать их в теплой воде за 25-30 минут до еды. Любители же горячей и мягкой пищи могут замочить их в термосе еще с вечера.

Как приготовить мюсли для похудения самим?

Потребители, которые не доверяют покупным мюсли по различным причинам, могут приготовить этот продукт в домашних условиях. Достаточно будет приобрести по отдельности злаковую смесь, орехи и фрукты. Дома это все можно смешать по своему вкусу, а для придания небольшой изюминки, можно добавить мед или цедру лимона. Если же есть йогурт, то его можно взбить и добавить в готовую смесь.

Такой продукт, как мюсли очень легко приобрести, либо приготовить. В процессе соблюдения диет именно мюсли дадут вам возможность терять вес, не терзая себя голодом и не истощая свой организм.

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Мюсли для похудения"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru