Мешки под глазами: откуда берутся и как избавиться

Мешки под глазами: откуда берутся и как избавитьсяСуществует множество причин, по которым могут появиться мешки под глазами. Чаще всего это недостаток кислорода, ночи, проведенные без сна, и конечно, неправильный уход за кожей век. Не стоит думать, что однажды появившись, они останутся с вами навсегда. Исправить эту проблему не трудно, гораздо труднее не допускать впоследствии таких же ошибок. Однако если вы сможете скорректировать свой образ жизни: раньше ложиться, подбирать только качественные и безопасные средства для ухода за кожей век, то навсегда забудете о мешках и темных пятнах под глазами. Постарайтесь получать только положительные эмоции и видеть хорошее, балуйте себя. Попробуйте купить конверсы женские и записаться на фитнес.

Здоровая кожа

Самый простой и действенный способ – обдать кипятком два чайных пакетика (не важно, черного или зеленого, но главное, чтобы он был без вкусовых добавок и ароматизаторов) а после, отправить их в морозилку остывать. Компресс необходимо приложить на 10 минут, и в это время постарайтесь просто спокойно полежать и отдохнуть.

Справиться с мешками, также, помогут свежие листья петрушки. Мелко нарежьте их, приложите на веки и накройте сверху влажным ватным диском. Если измельченные листочки разлетаются, можно смешать их с небольшим количеством жирной сметаны. Держать компресс не менее 15 минут.

Здоровое тело

Наведите порядок в своем рационе, соблюдайте режим дня. Состояние вашей кожи изменится в лучшую сторону, а волосы и ногти станут крепкими. Согласитесь, что сидя за столом, не изменишься в лучшую сторону, поэтому стоит пойти в ближайший к вам фитнес или тренажерный зал и начать работать над своим телом.

На запросы организма в виде усталости и сильного желания лакомиться сладостями, ответьте приемом витамина С, в количестве до 100 мг в сутки. Если есть возможность, можно кушать плоды облепихи или сладкий перец. Также следует заменить кофе зеленым чаем, чашечка кофе от стресса не спасет, а вот уровень кортизола гарантированно поднимет.

Статистические исследования показывают, что как минимум половина женщин живущих в США «сидели» или «сидят» на диетах. Голливудские стандарты красоты – худоба, граничащая с истощенностью, пришли нам именно из Северной Америки. Поэтому неудивительно, что американки, которые постоянно видят звезд шоу бизнеса, хотят быть похожими на своих кумиров. К аэробным упражнениям можно отнести: бег трусцой, танец, степ, катание на велосипеде.

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Мешки под глазами: откуда берутся и как избавиться"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru