Гимнастика Стрельниковой при бронхите

Гимнастика Стрельниковой при бронхитеПри различных заболеваниях дыхательных путей, в качестве основного и вспомогательного метода лечения, назначают дыхательную гимнастику.

Цель гимнастики Стрельниковой А.Н.

Гимнастика Стрельниковой при бронхите ставит перед собой одну единственную задачу – облегчение протекания бронхита и предотвращение возникновения осложнений. Если все упражнения проводить точно в одно и то же время, регулярно, то можно быстро добиться эффективных и положительных результатов. Комната должна быть проветренной после влажной уборки, желательно с открытыми окнами для доступа свежего воздуха. Если на улице тепло и солнечно, то дыхательную гимнастику рекомендуется проводить на улице.

Гимнастика Стрельниковой при бронхите и астме

Стрельникова А.Н. разработала специальную гимнастику, которая известна и популярная как в России, так и за рубежом. Все люди, которые изнемогают постоянными приступами бронхита, должны пользоваться данным методом лечения, так как результаты настолько эффективные, что превышают все ожидания.

Гимнастика Стрельниковой при бронхите и астме выполняется без труда. Большую часть упражнений следует выполнять на вдохе и при сжатой грудной клетке, такой метод позволяет остановить приступы кашля и избавиться от бронхита имеющего хроническую форму заболевания.

Упражнение №1 – «насос». Необходимо сесть на стул, спина прямая, ладони положить на колени и упереться в них. Упражнение выполняется следующим образом: носом сделать четыре шумных и коротких вздоха, спину не сгибая, практически не двигаясь. Сделать медленный выдох. Затем сделать такое же упражнение, но уже 8 раз коротких и шумных вдохов носом. Потом 16 вдохов. Отдых три секунды.

Гимнастика Стрельниковой при бронхите останавливает приступы кашля, сердечные приступы и колики почечные. Вся методика построена на правильном дыхании, которое должны делать все люди. Особенно уделяется внимание вдоху. Его следует делать мгновенно, активно, коротко и максимально эмоционально. Что касается выдоха, то о нем не стоит думать, это должно произойти самопроизвольно.

Каждый человек, имеющий хроническую форму бронхита, должен знать и уметь пользоваться специальной гимнастикой Стрельниковой, чтобы воспользоваться ею в момент приступа и облегчить свое состояние. Только правильное дыхание облегчает удушье и приступы кашля.

 

 

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Гимнастика Стрельниковой при бронхите"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru