Диета Виктории Бекхэм

Диета Виктории БекхэмПроблема борьбы с лишним весом никогда не теряет свою актуальность. Причем вопрос «Как приобрести стройное тело?» злободневен, в одинаковой степени, как для мужчин, так и для женщин, для обывателей и знаменитостей.

Конечно, наибольшее количество полезных советов для борьбы с лишними килограммами можно получить именно от публичных людей. Поскольку именно популярные и светские люди прилагают титанические усилия для того, чтобы быть иконой стиля, моды и красоты. Классический пример – Виктория Бекхэм.

На протяжении продолжительного периода времени диета Виктории Бекхэм и секрет стройности этой удивительной женщины оставались для всех загадкой. Желающие приобрести стройное, гибкое тело, недоумевали, как женщина, имеющая четырех детей, может похвастаться такой тонкой талией, стройными ногами и полным отсутствием лишних жировых отложений на теле.

В настоящее время диета Виктории Бекхэм опубликована, и основные принципы питания разъяснены. Хотелось бы обратить ваше внимание, что диета Виктории Бекхэм имеет три различных варианта. При этом различием между вариантами являются: строгость, возможность применять тот или иной вариант на разных стадиях похудения. Ниже приведены основные постулаты рассматриваемой системы питания.

Диета Виктории Бекхэм. Вариант №1 Строгая диета

Первый вариант диеты Виктории Бекхэм один из самых строгих. Однако при соблюдении всех правил, результат вас приятно удивит.

Основными продуктами, разрешенными к употреблению, в течение первого варианта диеты — сашими (рыба в сыром виде) и ягоды в любом ассортименте. Из напитков разрешен зеленый чай. Однако диета Виктории Бекхэм в первом варианте имеет два значительных минуса:

  • При употреблении в пищу сашими, возрастает риск заражения паразитами.
  • Так вместе с мясом рыбы в организм человека могут попасть рыбные ферменты. Данные ферменты разрушают витамин В1, а также минералы и иные полезные вещества.

Диета Виктории Бекхэм. Вариант №2Эффективная диета

Следующий вариант диеты Виктории Бекхэм предусматривает прием пищи не более четырех раз в день. Примерное меню составляют следующие продукты:

  • Завтрак состоит из поджаренных кусочков хлеба и чая без сахара. Немного позже возможно включить фруктовый салат из любых фруктов. Однако специалисты рекомендуют не употреблять бананы и виноград.
  • Обед — отварная куриная грудка, без кожи; на гарнир овощи (для разнообразия меню можно чередовать тушенные, жаренные и свежие овощи).
  • На ужин: тушеные овощи, стакан зеленого салата, немного креветок и сыра.

Минус второго варианта диеты Виктории Бекхэм — данную диету нельзя практиковать продолжительное время. Максимально питаться подобным образом возможно не более трех дней. На четвертый день Виктория Бекхэм дает совет о необходимости провести чистку организма, которая положительно отразится на вашем внешнем виде и общем самочувствии.

Диета Виктории Бекхэм. Вариант № 3

Последний вариант, который предлагаем нам испробовать диета Виктории Бекхэм, больше напоминает систему питания. Основным правилом данной программы является питание блюдами, приготовленными с использованием пара. Обработка паром сохраняет в пище витамины и минералы. Запрещены жиры, мясо, сахар. Рекомендована рыба всех видов и дары моря.

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Диета Виктории Бекхэм"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru