Диета при поносе у детей

Диета при поносе у детей             С медицинской точки зрения понос, или диарея, это жидкий стул, появляющийся три и более раз в день. Причины его возникновения бывают самые разные, но диета при поносе у детей и взрослых подчиняется одним и тем же принципам, независимо от них.

Принципы питания при поносе

Нагрузку на кишечник при поносе следует максимально понизить, для этого принимать пищу следует часто, но очень маленькими дозами. В идеале необходимо съедать немного еды приблизительно раз в три часа. Химические и механические раздражители кишечника нужно постараться полностью исключить, как и продукты, имеющие желчегонный эффект.

Кроме того, не стоит употреблять в пищу то, что может спровоцировать брожение. При этом диета при поносе у детей и взрослых должна учитывать, что организм должен получать необходимые углеводы и жиры, но на нижней границе обычной нормы. При поносе организм теряет большое количество электролитов и жидкости, которые тоже нужно восполнять.

То есть, лучше всего при поносе употреблять полужидкую или протертую, паровую или отварную еду, не содержащую пряностей.

Безопасная диета при поносе у детей

В первую очередь понос для детей опасен быстрым обезвоживанием организма. Поэтому главная задача, которую должна решать диета при поносе у детей, это восполнение потерянной жидкости. Ребенка нужно поить часто, но маленькими порциями, чтобы жидкость усваивалась в организме. Лучше давать ему не просто воду, а рисовый отвар, кисель, компот из сухофруктов или черный сладкий чай.

Несмотря на понос, ребенок должен получать витамины и питательные вещества, но при этом не следует употреблять продукты, вызывающие раздражение кишечника. Из рациона нужно полностью исключить молочные продукты, овощи и фрукты. Исключением из этого правила является только приготовленный на пару или вареный картофель.

Можно сварить малышу мясной или куриный бульон, но, поскольку жирная еда сама по себе вызывает разжижение стула, его следует варить из нежирного мяса и следить, чтобы он не был слишком наваристым.

Диета при поносе у детей исключает молочные каши, но рисовая или овсяная каша, сваренная на воде, восполнит потребность организма в микроэлементах и калориях. Еще лучше, если у вас есть возможность протереть ее через сито или же применить блендер. Макароны можно давать в очень ограниченном количестве, причем только те, которые изготовлены из твердых сортов пшеницы.

Ни в коем случае не следует предлагать ребенку хлеб и различные кондитерские изделия, это может спровоцировать проявления метеоризма. Когда стул нормализуется, не стоит сразу же прекращать диету, лучше подождать три-четыре дня, а затем по одному вводить в меню запрещенные продукты, оставив напоследок сырые фрукты и овощи.

Цельное молоко не рекомендуется давать, пока не пройдет хотя бы две недели после излечения, зато выздоравливающему малышу будут полезны кисломолочные продукты (например, кефир).

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Диета при поносе у детей"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru