Диета Надежды Бабкиной

Диета Надежды БабкинойМода на похудение с помощью диет появилась в мире сравнительно недавно. Существует огромное множество диет, в том числе и индивидуальные, которые врачи-диетологи создают специально для конкретного человека: в основном, это спортсмены, богатые или публичные люди. Для Надежды Бабкиной тоже была создана личная диета, которую назвали диета Надежды Бабкиной.

Сама певица рекомендует ее как очень эффективную – всего за две недели ей удалось сбросить пять килограмм. Диета Надежды Бабкиной не только стимулирует похудение, но и очищает организм от шлаков. В диету входят только продукты с низким содержанием калорий, разнообразные овощи и фрукты.

Диета Надежды Бабкиной — меню

Завтрак (7-8 часов). 200 грамм овсяных хлопьев, сваренных на молоке и без сахара, один стакан cвежевыжатого апельсинового или яблочного сока без добавления сахара. Можно иногда заменять овсяные хлопья кусочком хлеба с отрубями.

Второй завтрак (10-11 часов). Один стакан cвежевыжатого апельсинового или яблочного сока без добавления сахара.

Обед (13-14 часов). 200 грамм мяса курицы или отварной телятины или говядины, рагу из овощей, листья салата, политые растительным маслом и лимонным соком, 100 грамм хлеба с отрубями, 100 грамм творога с нулевым содержанием жира. Диета Надежды Бабкиной иногда позволяет заменять салат натертой морковью с добавлением пророщенной сои, мясо курицы или телятины заменять мясом индейки или рыбой, а рагу из овощей – тушеными кабачками или баклажанами.

Полдник (17 часов). Два очищенных киви или два средних яблока.

Ужин (19-20 часов). 200 грамм мяса постной свинины или говядины, тушеные на пару овощи, салат из тертой моркови, одна столовая ложка проросшей пшеницы или ростков сои, 100 грамм йогурта без сахара или обезжиренного творога, два любых свежих фрукта.

Еще один вариант диеты Надежды Бабкиной

Но диета Надежды Бабкиной содержит еще один секрет. Когда перед гастролями певице требуется сбросить несколько лишних килограммов, Надежда Бабкина использует проверенное ею действенное средство – суп из спаржи или сельдерея! Согласно этому секрету, необходимо есть этот суп на завтрак, обед и ужин в течение 10 дней, и буквально сразу результат на глазах или теле! Диета Надежды Бабкиной поможет потерять более 5 кг при соблюдении данных простых правил.

Надежда Бабкина славится в кругах шоу-бизнеса своим оптимизмом, хорошим настроением и неуемной энергией. Диета Надежды Бабкиной позволяет ей вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Смотря выступления известной певицы по телевизору или на сцене, многие женщины могут только позавидовать ее стройности и красоте. Надежда Бабкина с охотой делится ее основными правилами питания. В основу всей диеты Надежды Бабкиной положен, по словам певицы, следующий принцип — никакой чрезмерности в еде и любовь к самой себе.

Сама Надежда Бабкина иногда с юмором рассказывает, что если бы ее можно было изобразить в виде картины, то на ней была бы изображена большая корзина, полная фруктами, ягодами, овощами и зеленью. Артистка часто говорит, что даже самые дорогие витамины и чудо-таблетки для похудения не способны заменить свежие фрукты и овощи. Именно это является основой диеты Надежды Бабкиной, и поэтому она так выглядит — полна сил, энергии, да и с личной жизнью все в порядке.

Автор: Корниенко Светлана

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Диета Надежды Бабкиной"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru