Диета Леры Кудрявцевой

Диета Леры КудрявцевойРост Леры 167 см, а вес ее всего около 51 кг. Такие пропорции, мечта для пухленьких девушек. По словам Леры, сама она никогда не придерживалась каких либо диет, однако окружающие не хотят в это верить. Диета Леры Кудрявцевой это напряженный график работы и светские мероприятия.

Такой образ жизни не оставляет Лере времени даже для регулярного посещения спорт зала. Она утверждает, что занимается спортом не чаше 2-3-х раз в месяц. При этом она очень любит сладкую выпечку и не отказывает себе в удовольствии полакомиться свежим круасаном. Вот такая диета Леры Кудрявцевой!

Телеведущая смело ест после 18.00, и не боится прибавить в весе. Неудивительно, что женская половина человечества старается подражать ей.

Диета Леры Кудрявцевой, в основном, состоит из рыбы (приготовленной на пару, запеченной в фольге или приготовленной на открытом огне) овощей (баклажан, кабачок, томаты, огурцы) и разнообразных сладостей. Именно эти продукты составляют основу рациона нашей героини.

Но Лера не всегда ест сладости с утра до ночи, позволяет себе лишь перекусы сладким. Вот собственно и вся диета Леры Кудрявцевой. Несмотря на то, что, по словам звезды, она не придерживается каких либо диет, дала свое согласие стать ведущей программы: «Ешь и худей». Для телеведущей работа — главное в жизни, поэтому еда отходит на второй план.

Родилась Лера в мае 1971 г в небольшом городе Восточного Казахстана. Когда была маленькой, мечтала о работе стюардессы. Но жизнь повернулась в другую сторону. Лера вышла замуж за барабанщика из группы ласковый май — Сергея Линюка. Два года они прожили вместе. Лера довольно много выслушала от «доброжелателей» о похождениях мужа. Но, несмотря на это, родила сына, которого назвала Жан. Своего жилья тогда у девушки не было, приходилось делить квартиру со свекровью. Постоянные стрессы и измены мужа сделали свое дело. Лера собрала вещи, забрала сына и ушла. Лера окончила Культпросветучилище в городе Усть-Каменогорске на факультете театральной режиссуры, и актерское отделение факультета эстрады — ГИТИС. В 90-е годы Лера попала в шоу-бизнес. Имеется версия, что Игорь Верник пригласил Кудрявцеву на кастинг программы «Партийная зона». Там Леру заметили. Но, несмотря на все трудности жизненного пути, Лерочка Кудрявцева является одной из востребованных звезд на телевидении.

Образ жизни это и есть диета Леры Кудрявцевой

- Сумасшедший насыщенный ритм жизни.

- Безрежимный сон. (Сплю когда хочу и сколько хочу)

- Наличие вредных привычек: таких как курение и кофе в больших количествах.

- Употребление низкокалорийной пищи. ( Основа).

- Сниженное содержание углеводов.

- Количество жидкости: до 2,5 литров в сутки.

- Редкие приемы пищи: 1-2, максимум три раза в день.

Лера не любит готовить, может в этом секрет ее стройности? Или в том, что она любит себя и свою жизнь. Любимая еда и активная жизненная позиция, вот главная диета Леры Кудрявцевой!

Автор: Ирина Огородникова

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Диета Леры Кудрявцевой"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru