Диета для похудения от Бородиной

Диета для похудения от БородинойДанный тип диеты является низкокалорийным, убыль веса составляет 3-5 килограмма, продолжительность диеты — неделя.

Все фанаты Ксении Бородиной интересуются, как за столь короткое время после родов ей удалось похудеть на 16 килограммов и вернуть себе отличную форму? Сейчас Ксения Бородина весит 46 килограмм при росте 165 сантиметров.

Ксения Бородина сама рассказывает в передаче «Пусть говорят», что ее диета для похудения от Бородиной не содержит в себе каких-либо чудодейственных секретов. Она считает, что похудение является сложным повседневным трудом! Необходимо постоянно заниматься своим весом, этим способом каждому можно добиться выдающихся результатов!

Такие результаты Ксения Бородина добилась при помощи нескольких нехитрых способов:

  • огромное желание иметь внешность, которая будет соответствовать ее нынешнему положению;
  • соблюдать правильное питание, при этом ни в коем случае не нужно переедать, использовать в еде низкокалорийные продукты, исключить из своего рациона сдобу и сладкое;
  • необходимо много двигаться, после того как Ксения родила, она очень часто выходила гулять с ребенком и когда у нее появилась возможность ходить в тренажерный зал, Бородина стала его регулярно посещать.

Диета для похудения от Бородиной ни в коем случае не включает в себя использование каких-либо таблеток для похудения. Эффект от таких таблеток несомненно есть, но ими можно сильно навредить своему здоровью. Не стоит так же применять быстрые диеты, так как они позволяют приобрести только кратковременный результат и после такой диеты вес может пойти на увеличение.

Диета для похудения от Бородиной включает в себя следующее меню

  • на завтрак Ксения Бородина предпочитает скушать два свежих огурчика и кусочек ржаного хлеба;

  • на обед Ксюша употребляет одну порцию салата из зелени и огурцов, который она заправляет растительным маслом. Также после такого салата она кушает одну порцию супа из свежих овощей;

  • ужин Ксении составляет салат из свежих огурцов, заправленный постным маслом, а для лучшего и быстрого эффекта она употребляет просто свежий огурец.

Итак, диета для похудения от Бородиной советует каждый день следить за своим весом и употреблять не менее 3-4 свежих огурцов в сутки. Также на обед примерно два раза в неделю можно употребить вместо овощного супа небольшой кусочек любого отварного мяса.

С помощью данной диеты от Ксюши Бородиной можно с легкостью сбросить лишние килограммы за довольно короткий срок. Но такую диету длительно не стоит соблюдать, так как лучше всего стоит обратиться к специалисту, который разберет вашу собственную систему похудения, зависящую от вашего организма.

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Диета для похудения от Бородиной"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru