Диета Дикуля для похудения

Диета Дикуля для похуденияДиета Дикуля более целенаправленна на укрепление мышц и мышечной формы. Диета основывается на применении белков и жиров. За время своего существования диета получила различный спектр отзывов от обычных людей и от людей, болеющих различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Принцип Диеты

Диета Дикуля для похудения разработана в соответствии с правилами питания, разработчик не был сторонником «лечебного» голодания с целью похудеть. Во время диеты употребляется белковая пища и жирные кислоты. Цель диеты состоит в замещении жировой такни мышечной тканью путем правильного питания и тренировок.

В первые дни привыкания к диете нужно полностью исключить из рациона питания все продукты, которые содержат углеводы. Вместо углеводной пищи в рацион включаются кисломолочные продукты в качестве легкоусвояемого источника белка и протеина. Организм от нехватки энергии начинает сжигать жировые клетки. Спустя несколько дней продукты с содержанием углеводов можно вернуть в рацион питания.

Во время диеты идет чередование приема пищи на «углеводный» и «безуглеводный» день. Это необходимо для поддержания правильных форм и чтобы организм не начал использовать все свои «запасы», вредя себе. В любом рационе важен прием жидкости. Вода — не только составляющая организма, но и помогает очиститься.

Период и длительность диеты составляется индивидуально. В среднем диета Дикуля для похудения соблюдается пару недель. Чтобы выйти из диеты, не нужно предпринимать каких-либо действий. После такого питания можно сразу возвращаться к своему обычному питанию.

Коктейль Дикуля

Коктейль был придуман с целью придания сил и ускорения активации роста мышечной массы. Принимать напиток по рекомендации следует два раза в день, до и после занятий. Этот напиток — обязательный компонент, который содержит диета Дикуля для похудения.

Рецепт: в глубокой тарелке смешать 2 ст.л. меда, 2 ст.л. варенья. Также можно добавить 0,5 стакана грецких орехов.

Для кого подходит диета Дикуля для похудения

Если есть заболевания почек и пищеварительной системы, не рекомендуется вообще садиться на такую диету. Естественно, перед тем как садиться на диету, рекомендуется консультация с врачом.

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Диета Дикуля для похудения"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru