Диета Аллы Пугачевой для похудения

Диета Аллы Пугачевой для похуденияДо лета остался всего месяц, поэтому многие ищут способ распрощаться с лишними килограммами в короткие сроки. В этом может помочь диета Аллы Пугачевой для похудения. Если точно следовать предложенному рациону, то он дает сто процентную гарантию достижения необходимого результата. Притом в это сложно не поверить, ведь этой диете отдала предпочтение сама Примадонна отечественной эстрады.

Секрет быстрого похудения Аллы Борисовны прост: и дело не в употреблении в пищу каких-нибудь экзотических продуктов, в основе диеты лежит простой кефир.

Почему кефир?

Полезность этого кисло-молочного продукта сегодня ни у кого сомнений не вызывает. Употребление его в пищу содействует очистке организма от ненужных веществ (шлаков) и застоявшихся обменных продуктов, притом способствует укреплению иммунитета организма, который становится особенно чувствительным, когда испытывает ограничение в питании. Кефир содержит калий, помогающий вывести из организма лишнюю воду, и легкоусвояемые жиры с минимумом калорий, насыщающие организм.

Диета Аллы Пугачевой для похудения таит в себе одну хитрость — для усиления степени полезности напитка в него добавляются свежие огурцы и зелень. Огурец знаменит своими слабительными и мочегонными свойствами, притом огуречный сок помогает быстрому растворению ядов, накопленных организмом. Зелень же является кладезем витаминов и минералов. Отдавайте предпочтение укропу, сельдерею и петрушке – они способствуют повышению тонуса организма, обладают противовоспалительными свойствами и благотворно воздействуют на нервную систему.

Диета Аллы Пугачевой для похудения: рецепт

Для приготовления коктейля необходимо в два литра кефира добавить пару мелко нарезанных свежих огурцов и немного зелени. Затем необходимо все хорошенько перемешать и поставить на ночь в холодильник. Употреблять нужно по 0,5 л коктейля четыре раза в сутки.

Заметим, что съедать их необходимо в строго определенные часы: первый прием – между 8 и 10 часами, второй — между 12 и 14 часами, третий – между 16 и 17, и последний – не позднее 21:00. Употребление воды позволяется в неограниченном количестве. Продолжительность такой диеты не должна превышать пять дней, по окончании которых рекомендуется постепенный переход на правильное питание.

Такая диета Аллы Пугачевой для похудения позволит вам потерять от четырех до шести лишних килограммов. Успехов!

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Диета Аллы Пугачевой для похудения"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru