Что помогает от запора

Что помогает от запораВзрослые люди достаточно часто страдают от запора, особенно это происходит в пожилом возрасте. Повлиять на проходимость кала может питание, физическая активность или серьезные заболевания.

Что помогает от запора лучше всего

Для лечения запора очень важно нормализовать собственное питание. Наладить перистальтику кишечника помогают фрукты и овощи, желательно отваренные или приготовленные на пару. Ежедневное питание должно состоять из кисломолочных продуктов в первую очередь, объем которых не должен быть меньше 1,5 литров. Любой кисломолочный напиток должен быть только свежим.

А вот то, что помогает от запора лучше всего, так это физическая активность. Прогулки по свежему воздуху, физические упражнения, утренняя зарядка – все это только усиливает кишечную перистальтику.

Если кишечник находится в вялом состоянии, то назначается слабительное средство на основе сенны. Все подобные средства оказывают раздражающее и стимулирующее воздействие на перистальтику, но их нельзя применять длительное время.

Состояние запора облегчают такие препараты как «Дюфалак» и «Форлакс». Они облегчают общее состояние при запорах, не вызывают привыкание. Это лучшее, что помогает от запора.

Народные средства от запора

  • Улучшить деятельность кишечника и отладить проходимость толстой кишки помогают клизмы. Но это не простые клизмы, тут важно соблюдать схему.
  • После последнего приема пищи надо аккуратно ввести клизму из отвара ромашки, либо из воды с солью. Как только клизма начнет действовать, надо через некоторое время сделать обычную клизму из теплой кипяченой воды, но не позволить ей выйти полностью, жидкость должна остаться на всю ночь.
  • Для таких клизм нужно специальное аптечное приспособление с длинным наконечником. Если подобные процедуры проводить на протяжении двух недель, то запор пройдет.
  • Что помогает от запора из народных средств, так это цветок алоэ. Для начала срываются листики и хранятся в холодильнике неделю, после чего отжимается сок и разводится 1 к 1 с водой. Принимать надо по одной чайной ложке перед едой с утра.
  • Еще одним прекрасным средством от запора являются льняные семечки. Их надо заварить в термосе, на одну столовую ложку семян – 2 стакана кипятка. Процеживать не надо, отвар пьется с семечками и только на ночь.
  • Для избавления от запора можно использовать простоквашу, сделанную в домашних условиях, пить по одному стакану на ночь.
 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Что помогает от запора"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru