Что можно кушать после отравления?

Что можно кушать после отравления?Пищевое отравление является стрессовой ситуацией не только для желудочно-кишечного тракта. Негативные последствия наблюдаются во всем организме. Диарея провоцирует обезвоживание, нарушаются обменные процессы, снижается количество полезных микроэлементов. Поэтому важно знать, что можно кушать после отравления, чтобы помочь организму восстановиться.

Что можно кушать после отравления

Если нет мучительного чувства голода, в первые сутки желательно от пищи отказаться, чтобы не нагружать желудочно-кишечный тракт. Но пить необходимо как можно больше. Это важно для восстановления водно-солевого баланса. Чтобы при  этом обеспечить поставку в организм минералов, витаминов, предпочтение следует отдать минеральной негазированной воде, настою плодов шиповника. Можно выпить чай зеленый или черный, добавив немного сахара. Если еще не прекратилась диарея, нужно пить отвар риса, настой зверобоя или черники. Обычно к вечеру становится легче. В таком случае для организма не станет нагрузкой сваренная на воде каша или куриный бульон.

Строгие рекомендации по поводу того, что можно кушать после отравления, следует соблюдать в течение трех дней. В этот период важно помочь восстановиться пищеварительному тракту, не перегружать его. Поэтому еда должна быть легкой, иметь полужидкую консистенцию. Можно кушать каши, овощные пюре, нежирное измельченные мясо, рыбу. В приготовлении блюд используется только варка. Важно не употреблять пищу большими порциями. Питание должно быть дробным, шестиразовым.

В течение 1,5-2 недель нужно внимательно относиться к рациону. Необходимо знать и то, что можно кушать после отравления, но и то, что меню включать нельзя.

Что нельзя есть после отравления

В восстановительный период из рациона необходимо исключить продукты, вызывающие раздражение слизистой желудка, интенсивное газообразование, требующие длительной переработки. В первую очередь это: жирные, жареные, острые блюда, консервы, копчености. Не нужно включать в меню колбасы, молочные продукты, фрукты и овощи в свежем виде, кондитерские изделия. Под запретом в период восстановления и некоторые напитки: крепкий кофе и чай, сок, газированная вода, спиртное.

После того, как состояние улучшится, пройдут все неприятные ощущения, можно приступить к нормализации флоры кишечника. Для этого нужно включить в рацион кисломолочные продукты с добавлением биодобавок, фрукты, каши.

Если внимательно соблюдать рекомендации врачей, тщательно выбирать для меню только то, что можно кушать после отравления, полное восстановление организма пройдет без проблем.

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Что можно кушать после отравления?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru