Что кушать после отравления?

Что кушать после отравления?Казалось бы, самый трудный период отравления позади, температура и головная боль миновали, диарея прекратилась, исчезла тошнота, у вас даже появилось желание перекусить чем-нибудь. И тут возникает вопрос: что кушать после отравления, чтобы не причинить вреда настрадавшемуся желудку?

Основные принципы питания при отравлении:

  • Организму требуется восполнить потерянную в результате рвоты и диареи жидкость, поэтому пейте больше воды или воспользуйтесь препаратом Регидрон.
  • Первые приемы пищи делайте небольшими, по несколько ложек, возвращаться к обычному питанию придется постепенно.
  • В ближайшие несколько дней забудьте о жирной пище, жареном, соленом и сладком.
  • Употребляйте легкую и щадящую пищу.

Что кушать после отравления разрешено?

Начнем с того, что в первый день вообще есть не желательно, затем можно пожевать любое сухое печенье, галетное отлично подойдет в этом случае, или размочить в несладком чае сухарик. Позже разрешается пюре или супчик на курином бульоне. Рисовая каша, сваренная на слегка подсоленной воде, мало того что удовлетворит пищевые потребности, но и поможет избавиться от токсинов, оставшихся в организме после отравления. Полезными свойствами обладает также овсяная и гречневая крупа. Через несколько дней в рацион можно добавить нежирное мясо, например, курятину. Из напитков разрешается зеленый чай и компот из сухофруктов. Да, и не забывайте о кисломолочных продуктах – йогуртах и кефирах.

Что кушать после отравления запрещено?

Из рациона нужно исключить продукты, способные спровоцировать процесс брожения или гниения, а также раздражающие стенки желудка. Воздержитесь от употребления слишком соленой, кислой и острой пищи. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь, от кофе и крепкого чая сейчас тоже лучше отказаться. Овощи и фрукты, даже только что сорванные с грядки, в сыром виде есть нельзя, но из них можно приготовить пюре. Цельное молоко, мясные продукты и бульоны, колбасы и копчености, а также различные консервы также временно запрещаются.

Прислушивайтесь к своему организму, он обязательно подаст сигнал, и вы легко сможете определить, что кушать после отравления лучше именно вам. А для того, чтобы восстановить баланс бактерий в кишечнике и поспособствовать росту полезной микрофлоры, не лишним будет прием таких препаратов как Линекс, Энтерол, Лактовит, Энтерожермина.

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Что кушать после отравления?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.

Свежие статьи
Архивы
Свежие комментарии
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые читатели. Все статьи на сайте носят информационный характер и ни в коем случае не являются инструкцией лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к своему врачу!
Связаться с нами
Будем рады любым замечаниям или предложениям по работе сайта. Пишите на почту: info@statmedall.ru