Ваше здоровье

Если вы проснулись прекрасным солнечным утром с великолепным настроением и улыбкой на лице, подошли к зеркалу, чтобы посмотреть на себя любимую и вдруг заметили, что ваши бока заметно округлились, то нет повода для расстройства! Все можно исправить! Главное — желание и терпение. ( …) ...

Практически каждая женщина с возрастом обнаруживает такие дефекты в своей фигуре как «ушки» на бедрах и широкая талия. К сожалению, через это проходят практически все женщины, но не все из них способны смириться с этими проблемами. Кто-то начинает регулярно посещать тренажерный зал, а ...

Часто можно услышать мнение, что физические нагрузки с утра вредны для еще не до конца проснувшегося организма. В действительности же несложные оздоровительные процедуры и упражнения при грамотном подходе идут только на пользу – помогают разбудить и разогреть организм. Необходимо ...

Если вы собрались заняться своими ногами, то в первую очередь необходимо определиться, с какой целью вы собираетесь тренировать свои ноги. Только в случае, когда вы четко представляете свою цель, можно добиться действительно потрясающих результатов. Но, какой бы не была ваша цель для ...

Ученые выяснили, что спорт в жизни современного человека занимает одно из последних мест в системе жизненных ценностей. Не говоря уже о том, что женщине даже при большом желании трудно выкроить время для занятий спортом: ведение домашнего хозяйства, воспитание детей, работа, занимают ...

Получая очередную порцию никотина, мы практически не задумываемся о том, что пополняем длинный список уже имеющихся в нашем организме вредных веществ: угарным газом, формальдегидом, цианидом, пиридином, канцерогенами и т.д. Но вот когда задумываемся об отказе от этой вредной привычки, ...