Ваше здоровье

Подтянутое и красивое тело – это, прежде всего, идеальная кожа. Но с годами кожа теряет упругость и тонус, становится дряблой и обвисает. Это происходит по двум причинам. После 30 лет кожа постепенно теряет жидкость, и ей нужен дополнительный, серьезный уход, чтобы сохранить упругость. И ...

Сегодня очень много говорится о том, что питаться нужно правильно. Однако понятие здорового питания не однозначно. Многие под здоровым питанием понимают строгое соблюдение какой-то конкретной диеты, другие же относят к нему некоторые общие правила или так называемую философию питания. ...

Садясь на диету, мы каждый раз надеемся продержаться до конца и увидеть желанный результат. Но в нашей жизни бывают дни рождения, корпоративы, приходят гости, и, махнув рукой, мы забываем про здоровое питание и снова употребляем запрещенные калорийные продукты. В чем секрет, как стойко ...

По мере приближения зимы стоит задуматься о правильном питании и уходе за собой. А все потому, что с наступлением холодов у женщин существенно повышается риск набрать лишние килограммы. Для того чтобы не поправиться в холодное время года, нужно принимать экстренные меры: гулять побольше, ...

Наступило очень красивое и яркое время года — осень. Время романтичное, но очень дождливое и слякотное. Не хочется никуда идти, обняв любимого человека, хочется укутаться теплым, мягким пледом, взять чашечку горячего чая с пирожным или тортиком и наслаждаться эти прекрасным временем ...

Людям, которые обладают силой воли, и у кого нет чрезмерной любви к сладостям — похудеть очень легко. Другим сложнее — ведь в процессе сбрасывания веса очень сложно сдержать себя и не съесть один, а после и второй, третий кусочек торта. И именно поэтому мы сейчас поговорим о том, как ...